0406753170 mutsfit@gmail.com

Takaisin kuntoon.

Verkkovalmennukset

Verkkovalmennuksesta saat luotettavaa tietoa ja vastauksia palautumiseen liittyviin kysymyksiisi.

Vauva- ja vatsajumpat Rovaniemellä

Järjestämme säännöllisesti 2-12 kk sitten synnyttäneille äideille vauvajumppia Rovaniemellä.

Yksilöohjaus

Suosittelemme yksilöohjausta sinulle, joka haluat luotettava tietoa ja yksilöllistä ohjausta raskaudesta ja synnytyksestä palautumiseen.

Liisa Kinnunen

Liisa Kinnunen

fysioterapeutti

Olen kolmen lapsen äiti ja erikoistunut raskausajan ja synnytyksen jälkeiseen kuntoutukseen ja hyvinvointiin. Olen lisäkouluttaunut lantionpohjalihasten fysioterapiaan ja vatsalihasten erkauman kuntoutukseen.

Linda Nieminen

Linda Nieminen

Fysioterapeutti ja seksuaalineuvoja

Olen erikoistunut lantionpohjan fysioterapiaan. Tällä tarkoitetaan kuntoutusta, jolla ennaltaehkäistään ja hoidetaan erilaisia lantionpohjalihaksiston ongelmia kuten virtsankarkailua, laskeumia ja yhdyntäkipuja.

Uutta blogissa

Muistisäännöt raskausaikaan

Äidit miettivät usein, mitä raskausaikana kannattaa treenata ja mitä ei. Usein tiedetään, mitä ei saa tehdä, mutta usein ei olla varmoja mitä sitten kannattaa tehdä. Kokosimme muistisääntöjä raskausaikaan, jotta se sujuisi mahdollisimman hyvin ja siitä palautuminen...