0406753170 mutsfit@gmail.com

Takaisin kuntoon.

Verkkovalmennukset

Verkkovalmennuksesta saat luotettavaa tietoa ja vastauksia palautumiseen liittyviin kysymyksiisi.

Vauva- ja vatsajumpat Rovaniemellä

Järjestämme säännöllisesti 2-12 kk sitten synnyttäneille äideille vauvajumppia Rovaniemellä.

Yksilöohjaus

Suosittelemme yksilöohjausta sinulle, joka haluat luotettava tietoa ja yksilöllistä ohjausta raskaudesta ja synnytyksestä palautumiseen.

Liisa Kinnunen

Liisa Kinnunen

fysioterapeutti

Olen kolmen lapsen äiti ja erikoistunut raskausajan ja synnytyksen jälkeiseen kuntoutukseen ja hyvinvointiin. Olen lisäkouluttaunut lantionpohjalihasten fysioterapiaan ja vatsalihasten erkauman kuntoutukseen.

Linda Nieminen

Linda Nieminen

Fysioterapeutti ja seksuaalineuvoja

Olen erikoistunut lantionpohjan fysioterapiaan. Tällä tarkoitetaan kuntoutusta, jolla ennaltaehkäistään ja hoidetaan erilaisia lantionpohjalihaksiston ongelmia kuten virtsankarkailua, laskeumia ja yhdyntäkipuja.

Uutta blogissa

LASKEUMIEN KUNTOUTUS

Lantion elimen laskeumassa lantionpohjan sidekudos- ja lihasrakenteista muodostunut tuki synnytyselimille ja lantion muille elimille pettää. Tästä seurauksena on lantionpohjan kudosten liiallinen venyminen ja laskeuman synty. OIREET Tavallisimmat oireet ovat...

Sektiosynnytyksestä palautuminen

Sektiosynnytykset ovat yleistyneet vuosi vuodelta, ja tämän vuoksi myös palautuminen sektiosta on tullut monelle äidille ajankohtaiseksi. Synnytyksestä palautumiseen liittyy monia eri vaiheita, ja osaltaan siihen vaikuttavat synnytyksen kulku,...