0406753170 mutsfit@gmail.com

7 syytä valmistautua synnytykseen

Tämän artikkelin on kirjoittanut vieraskirjoittaja ammattidoula Marjaana Siivola 7 tärkeää syytä, miksi kannattaisi valmistautua synnytykseen Synnytykseen valmistautumista varotaan tänä päivänä liikaa. Sanotaan, että synnytystä ei voi suunnitella, joten siihen ei...

Muistisäännöt raskausaikaan

Äidit miettivät usein, mitä raskausaikana kannattaa treenata ja mitä ei. Usein tiedetään, mitä ei saa tehdä, mutta usein ei olla varmoja mitä sitten kannattaa tehdä. Kokosimme muistisääntöjä raskausaikaan, jotta se sujuisi mahdollisimman hyvin ja siitä palautuminen...