0406753170 mutsfit@gmail.com

Takaisin kuntoon.

Verkkovalmennukset

Verkkovalmennuksesta saat luotettavaa tietoa ja vastauksia palautumiseen liittyviin kysymyksiisi.

Vauva- ja vatsajumpat Rovaniemellä

Järjestämme säännöllisesti 2-12 kk sitten synnyttäneille äideille vauvajumppia Rovaniemellä.

Yksilöohjaus

Suosittelemme yksilöohjausta sinulle, joka haluat luotettava tietoa ja yksilöllistä ohjausta raskaudesta ja synnytyksestä palautumiseen.

Liisa Kinnunen

Liisa Kinnunen

fysioterapeutti

Olen kolmen lapsen äiti ja erikoistunut raskausajan ja synnytyksen jälkeiseen kuntoutukseen ja hyvinvointiin.

Linda Nieminen

Linda Nieminen

Fysioterapeutti ja seksuaalineuvoja

Olen erikoistunut lantionpohjan fysioterapiaan. Tällä tarkoitetaan kuntoutusta, jolla ennaltaehkäistään ja hoidetaan erilaisia lantionpohjalihaksiston ongelmia kuten virtsankarkailua, laskeumia ja yhdyntäkipuja

Uutta blogissa

7 syytä valmistautua synnytykseen

Tämän artikkelin on kirjoittanut vieraskirjoittaja ammattidoula Marjaana Siivola 7 tärkeää syytä, miksi kannattaisi valmistautua synnytykseen Synnytykseen valmistautumista varotaan tänä päivänä liikaa. Sanotaan, että synnytystä ei voi suunnitella, joten siihen ei...

LASKEUMIEN KUNTOUTUS

Lantion elimen laskeumassa lantionpohjan sidekudos- ja lihasrakenteista muodostunut tuki synnytyselimille ja lantion muille elimille pettää. Tästä seurauksena on lantionpohjan kudosten liiallinen venyminen ja laskeuman synty. OIREET Tavallisimmat oireet ovat...